E-rokok vs rokok tradisional

Apakah itu rokok elektronik?
Apakah itu rokok elektronik? Adakah ia baik atau buruk?

Bolehkah rokok elektronik benar-benar membantu untuk berhenti merokok?

Sebenarnya, e-rokok mengandungi nikotin, yang berbahaya, tetapi jauh lebih baik daripada rokok. Mereka adalah pengganti rokok milik perokok. Jika anda pernah mencari pengenalan e-rokok secara ingin tahu, anda mungkin pernah melihat beberapa peniaga domestik meniup e-rokok kepada ubat-ubatan, mendakwa bahawa e-rokok adalah "sihat dan tidak berbahaya" dan "membersihkan paru-paru dan menyahtoksik". Anda mungkin pernah melihat beberapa artikel sains popular lain dalam bahasa Cina, menceritakan bahaya rokok elektronik, malah ada yang mendakwa bahawa "rokok elektronik mempunyai kadar karsinogenik 7 kali lebih tinggi daripada rokok!" Adakah asap elektronik berbahaya? Dan adakah rokok elektronik lebih berbahaya daripada rokok tradisional? Untuk menjawab dua soalan ini, kita harus memahami secara ringkas struktur rokok elektronik.
Rokok elektronik biasanya dibahagikan kepada dua bahagian: pengabut elektronik dan cecair yang mengandungi nikotin (minyak tembakau). Kedua-dua bahagian ini adalah serupa dengan hubungan antara pen dan dakwat, picagari dan ubat. Prinsip rokok elektronik adalah untuk mengatomkan minyak tembakau untuk membentuk asap nikotin, dan perokok menyedut asap ke dalam badan seperti merokok. Item ini juga dipanggil "vape" dalam bahasa Inggeris, kadangkala juga dipanggil electronic atomizer. Sudah tentu, kadangkala, rokok elektronik juga merujuk kepada rokok elektronik jenis tembakau bersuhu rendah, juga dikenali sebagai "IQOS", yang tidak akan dibincangkan di sini.

Kami mula-mula membuat kesimpulan bahawa menghisap rokok elektronik tidak sepenuhnya tidak berbahaya kepada kesihatan. Penilaian CDC terhadap rokok elektronik ialah rokok elektronik adalah perkara baharu, dan kesan kesihatan penggunaan jangka panjang tidak diketahui. Rokok elektronik biasanya mengandungi nikotin, yang berbahaya kepada perkembangan janin dan perkembangan kognitif orang muda di bawah 25 tahun. Oleh itu, remaja tidak boleh menghisap rokok elektronik. Sebagai tambahan kepada nikotin, aerosol asap elektronik tidak sepenuhnya tidak berbahaya. Ia mengandungi beberapa zarah kecil yang boleh menyebabkan kanser, serta beberapa logam berat dan campuran yang tidak menentu. Beberapa kajian juga menunjukkan bahawa asap elektronik boleh meningkatkan risiko penyakit jantung dan kanser. Walau bagaimanapun, walaupun e-rokok bukanlah "tidak berbahaya sama sekali" seperti yang didakwa oleh sesetengah perniagaan, berbanding dengan rokok tradisional, e-rokok adalah kurang berbahaya. Jika anda tidak boleh berhenti merokok, anda boleh menggunakan e-rokok buat sementara waktu, tetapi anda mesti berhenti merokok dengan tegas, yang terbaik untuk kesihatan anda.

Selepas menimbang kelebihan dan kekurangan institusi awam di Britain dan Amerika Syarikat, mereka cenderung beranggapan bahawa rokok elektronik adalah lebih baik daripada rokok untuk perokok. Pada 2015, Biro Kesihatan Awam England (PHE) mengeluarkan laporan 113 halaman, yang menganalisis pelbagai risiko rokok elektronik secara terperinci. Laporan itu menyimpulkan bahawa rokok elektronik adalah 95% lebih selamat daripada merokok. Polisi harus menggalakkan perokok menggunakan rokok elektronik sebagai strategi kawalan merokok utama untuk mengurangkan bahaya yang disebabkan oleh merokok. Perhatikan bahawa ia adalah untuk menggalakkan "perokok", bukan semua orang. Mereka yang ketagih merokok boleh menggunakan rokok elektronik sebagai gantinya. Mereka yang tidak ketagih merokok dinasihatkan supaya berhenti merokok dengan segera. Walaupun dipersoalkan oleh banyak pihak, Agensi Kesihatan Awam England masih menegaskan bahawa rokok elektronik adalah 95% lebih selamat daripada merokok pada tahun 2018.
Pada Februari 2018, American Cancer Society (ACS) juga mengeluarkan kenyataan kedudukan: walaupun kesan jangka panjang penggunaan rokok elektronik tidak jelas, boleh dianggarkan ia kurang berbahaya daripada rokok biasa. Persatuan itu pasti menggalakkan orang ramai untuk mencuba menggunakan rokok elektronik berbanding rokok tradisional. Persatuan itu juga mencadangkan supaya doktor mengesyorkan rokok elektronik kepada perokok untuk menggantikan rokok tradisional. Sudah tentu, rokok elektronik hanyalah keadaan peralihan, dan berhenti merokok harus sentiasa menjadi pilihan pertama.

Jika tompok nikotin, gula-gula getah nikotin atau semburan nikotin digunakan untuk menghantar nikotin ke dalam darah apabila berhenti merokok, tindak balas penarikan berhenti merokok dapat dikurangkan dan kadar kejayaan berhenti merokok dapat dipertingkatkan. Pada tahun 1996, Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) secara rasmi mengesyorkan terapi penggantian nikotin kepada semua negara. FDA juga meluluskan sekurang-kurangnya empat pengganti nikotin sah untuk membantu dalam berhenti merokok. Walau bagaimanapun, walaupun e-rokok adalah serupa dengan pengganti nikotin, penggunaan e-rokok adalah serupa dengan tabiat merokok, jadi tidak boleh dianggap bahawa e-rokok boleh membantu untuk berhenti merokok. Jika anda ingin berhenti merokok, sila kurangkan jumlah merokok secara beransur-ansur, supaya dapat mengurangkan pengambilan nikotin. Anda boleh berhenti merokok dengan mengurangkan nikotin secara perlahan.